Kindertraktaties zelf maken

Een verjaardag is iets waar kinderen nauwelijks op kunnen wachten

Een zeer oude traditie is het meebrengen van een traktatie voor de klas, zodat klasgenoten je verjaardag kunnen meevieren. Spannend en leuk, alleen krijgen onze hedendaagse kinderen, in een jaar tijd, wel heel traktaties op school. En al deze traktaties zijn niet even gezond. Kinderen zijn tegenwoordig steeds dikker en al die ongezonde traktaties helpen daar ook niet bij mij. Er moet bij ouders dan ook een omslag komen om af te stappen van het kopen van kant en klare ongezonde snacks. Het is namelijk veel leuker om zelf kindertraktaties te maken die ook nog eens gezond zijn. Hieronder beschrijf ik wat ideetjes voor heerlijke,gezonde kindertraktaties om zelf te maken. Ouders en leerkrachten zullen er blij mee zijn en uw kind krijgt veel minder vet en suikers binnen gedurende een jaar. Kindertraktaties zelf maken kan natuurlijk ook letterlijk worden gelezen. Kinderen kunnen u helpen bij het maken van de kindertraktaties en bij de wat oudere kinderen zijn deze kindertraktaties zelf te maken door kinderen.

Popcorn kopjes:

Benodigdheden; papieren bekertjes met stickers, glitters/ lijm/ versiersels/popcorn. Uw kind kan helpen met het versieren van de bekertjes. Print een foto van het kind uit en plak dit op het bekertje met leuke, kleurrijke glitters. Als de bekertjes zijn versierd, worden ze opgevuld met zelfgemaakt popcorn. Als alternatief kunt u ook kiezen voor het versieren van kleine papieren zakken of bioscoop-stijl popcorn dozen of zakken kopen. Een ander leuk idee om kindertraktaties zelf te maken is;

Yoghurt parfait

Benodigdheden; doorzichtige plastic bekertjes, pakken yoghurt, het liefst in verschillende kleuren en vers fruit, zoals bosbessen, aardbeien of mango en lepels! Vul de bekers met een laag yoghurt, dan een laag fruit, weer een laag yoghurt in een andere kleur, een laag fruit enz. Bovenop kunt u het geheel nog wat versieren met muisjes of hagelslag. Een derde idee van kindertraktaties om zelf te maken is;

Kaneel tortilla’s met fruit salsa

Benodigdheden;tortilla’s, plastic bekers, vruit, boter, tortilla chips, papieren bordjes. Neem tarwemeel tortilla’s en borstel er wat gesmolten boter over heen. Bestrooi de tortilla met kaneelsuiker. Snijdt daarna elke tortilla in 8 delen en bak deze gaar op een ingevette bakplaat op 350 graden tot ze knapperig zijn. Voor de fruitsalsa-, kiest u een willekeurige combinatie van fruit. Te denken valt hierbij aan appels, aardbeien, kiwi’s, ananas en bramen. Snijdt deze vruchten in dobbelsteentje en meng er een beetje suiker en limoensap doorheen. Serveer de fruitsalsa- in mini plastic bekers met wat tortilla chips op papieren borden om te dippen. Nog een idee van kindertraktaties om zelf te maken is;

Kindertraktaties zelf maken

Rood, Wit en Blauwe Chocolade Fruit Kegels

Benodigdheden; ijshoorntjes, zakje witte smeltchocolade, rood, wit & blauwe hagelslag, aardbeien, bosbessen. Dit is één van de kindertraktaties om zelf te maken, die je ook nog last minute zou kunnen maken. Smelt de witte chocolade en dompel de uiteinden van de ijshoorntjes in de witte chocolade en tik de overtollige chocolade er vanaf. Voeg vervolgens de rode, witte en blauwe hagelslag toe voordat de chocolade is opgedroogd. Snijdt het fruit in dobbelsteentjes en stop het in de ijshoorntjes. De kinderen zullen genieten van deze kindertraktaties om zelf te maken. En het is ook nog puur gezond. Tot slot eindig ik met nog 1 van die overheerlijke kindertraktaties om zelf te maken.

Een Fruitsalade zeilboot

Benodigheden; appels, bananen, druiven, satéprikker, karton,Snijdt de bovenkant van de appel af en schep de binnenkant van de appel met een meloen schep of lepel leeg. Vul de appel met fruit. Vouw een stuk karton doormidden en knip deze in een driehoek. Snij twee sleuven in het midden van de driehoek en plaats de de satéprikker door de spleten. Plaats het zeil in de appel “boot” en de kids hebben plezier. Kindertraktaties om zelf te maken geven vreugde en plezier. Kinderen vinden het leuk om hun eigen kindertraktaties zelf te maken en de kinderen in de klas weten niet wat ze proeven als ze eens wat anders te eten krijgen als het altijd terugkerende zakje chips of broodje knakworst. Veel plezier met het maken van uw eigen kindertraktaties. Mandy de Bruijn. MaBru EducaTekst.